后脚跟痛是较为常见的一种情况,看似不是什么严重的疾病,但是不及时治疗很可能会引发其他更为严重的情况。众所周知,heel是脚跟,但这个词在英文字典里也有不值得信任的人的意思。有时我们会发现,脚跟你也无法信任了:你依靠他们来支撑身体,而突然间他们给你带来了痛苦。下面给大家分享一些经验。
第一:后脚跟疼痛的这一种症状常常是因为足底筋膜炎,或者是跟骨后滑囊炎,或者是距骨下关节炎,在一些脚上的炎症造成的,也有很大的一部分原因是我们在大量的运动过后造成的疼痛。
第二:后脚跟疼痛的患者这些期间要注意平时一定要注意脚上的保暖,平时应该多穿一些厚一点的袜子,而且这些期间要避免穿一些硬底鞋或者是高跟鞋拖鞋,这些期间对疼痛的部位要进行一些热敷。
第三:后脚跟疼痛的这种情况,也跟产妇在坐月子期间,气血两虚受的寒冷之气有一定的关系,在以后的日子里面常常就会出现脚后跟疼痛,所以在怀孕期间的女性朋友一定要格外的引起重视。
老年性后脚跟痛常常是由于劳损造成的,所以平时要使自己全身的重心向前移,减少对脚后跟的压力,对于一些比较长的肥胖的患者,我们一定要减去自己身上的体重。
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