冬天降水少,天干物燥,人特别容易上火,如果出现了嗓子、耳朵痛痒的情况,就要采取措施了,不然接下来就是上呼吸道感染,喉咙和耳朵痒是怎么回事跟大家说说。
第一:冬天人容易上火,常常会觉得嗓子、耳朵痛痒难耐,这个时候一定要想办法败火,火气消除了,就不会有后面的上呼吸道感染、感冒等疾病发生。
第二:绿茶有清热解毒,降火气的作用,平时喜欢吃烧烤、油炸食物较多的人适当多喝点绿茶,可以分解脂肪,排除身体里的多余热量,这样就不易上火了。
第三:菊花茶也有很好的清热败火的作用,如果觉得嗓子有不舒服的感觉,就用几朵菊花给自己泡一杯茶,既好喝又好败火,但是不能长时间喝啊,菊花是凉性的,多喝容易伤脾胃,一般喝个三五天,火气消了就别喝了。
喝水败火有很多选择,最简单的就是喝白开水,虽然淡淡地没有什么滋味,却是人们日常生活离不了的一种饮料。每天适当地喝白开水,能加强人体血液循环,促进新陈代谢。
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