怎么去片状斑

概述

这几年，脸上长起了难看的片状斑，长在脸上让整个人都变得不自信起来了，平常出门的话一定是要化妆，不然都不敢出门见人的。下面就让我们来说一下怎么去除片状斑的吧。

怎么去片状斑

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第一：皮肤功能锻炼。其实很简单，用冷水、温水交替洗脸（也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面），每日早晚各1次，每次持续10分钟左右，交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜。

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第二：经常做水果面贴不仅对色斑有好处，对皮肤的美观也是很有好处的。紫外线、电离辐射，坚决远离！这些东西是色斑加重的最重要的原因啊！宜长期使用防晒霜防止紫外线辐射。

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第三：补充多种维生素。尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。保持大便通畅，多运动， 身体健康对色斑是非常有意义的。远离有害化学物质。远离激素类药物，拒绝“速效祛斑”。

注意事项

祛斑需要长期的坚持，有些方法不是说你今天做了，这几天做了，就可以马上变好的，最重要的是要选择适合自己的治疗方法，然后经过坚持之后慢慢的让自己脸上的斑逐渐消退下去。