月经不调是许多女性朋友都会有的,不过月经不调也是有很多原因会引起的,比如内分泌失调,还有就是外在的因素,这都会影响月经不调的症状,还有一些生活和饮食上的习惯,也会造成月经不调的,月经期间最好不要用药物,不要乱吃药和补药,这些也会造成月经不调的现象的,现在就来跟大家分享一下。
第一:月经不正常也有几种的,比如有的喜欢推迟,有的却喜欢提前,月经推迟不是件小事,严重的话会影响到怀孕,所以月经推迟的女性还是需要调理的,调理还可以在饮食和药物上进行。
第二:气血虚会引起月经推迟的,长时间的气虚会导致血虚的症状,如果气血亏虚的话,就会导致月经推迟的,平时在饮食上应该多吃些百合白萝卜,还有红色的食物,比如红糖红糖,就是有很好的补血作用,在月经期间也是可以喝的。
第三:服用避孕药也会让月经推迟的,因为长时间使用避孕药会让内分泌失调,还有要保持良好的心态和精神,月经期间尽量避免吃药物,平时还可以喝一些无机汤,这个对女人也是有很好的作用的。
平时要多吃一些红色的东西,这些东西可以补血的,在月经期间不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃生冷的食物,保持良好的睡眠和精神状态,如果气虚很严重的话,就应该去医院检查,在医生的正确指引下进行用药。
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