十个手指都没有月牙是怎么回事

专家

包文中 副主任医师

普外科 合肥市第二人民医院（三级甲等）

概述

之前跟几个小伙伴在一起玩，有一个就特别调皮，喜欢“算命”，其实她就是瞎说说，逗我们玩，那次她又让我们把手给她，说是给我们看手相，然后看着看着，就注意起了我们手指上的月牙，突然就说我不健康，然后又看了其他几个人的手指，说有的健康有的不健康，我们说又是瞎说的吧，谁知她说这回是真的，回来后，问了其他长辈，竟然也说没有月牙是不健康的，所以想知道没有月牙是怎么回事。

十个手指都没有月牙是怎么回事

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第一：在很多人眼中，都认为月牙是一个人健康与否的标志，但其实这也不是完全正确的，只是新陈代谢的一个过程。一个人手指上没有月牙，可能是身体内微量元素的缺乏，贫血、血液循环不好。

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第二：人们手指上半月痕少，可能是因为本身精力差、体质弱、免疫力差等，导致消化吸收不好、营养缺乏。但不能因为这个就听信谣言，说一个人没有月牙，就一定是一个身体不健康的人。

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第三：月牙的缺少可能是因为平时压力过大、过度劳累、休息不好、长期精神不好等。若发现自己手上月牙少，就要多加注意，平时多注意自己的饮食，不要过度劳累，适当进行一些体力活动。

注意事项

手指上没有月牙是多种因素造成的，平时就应多加注意，调理饮食，注意补充中性蛋白质，食用抗氧化类食品和保健品，多吃鱼类、豆制品等食品，平时注意锻炼身体，增强体能。