小肚子老是胀怎么回事?喝水也胀

概述

我最近消化特别的不好，稍微吃一点点东西，也是腹部胀痛的难忍，右手轻轻地敲一敲肚子，没想能够听到砰砰的声音，因为经常性的腹胀，让我平时也不敢吃的太多，即使喝水也会出现腹胀的，因为消化不好，所以我的身体变得越来越肥胖了，体质也是变得非常的差，经常性的生病，到看过医生后才知道怎么回事，现在就跟大家分享一下。

小肚子老是胀怎么回事?喝水也胀

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第一：经常性的腹胀的原因，有可能是你的肠道敏感性是比较高的，对于大部分人来说，每个人的肠道都会受到一定的刺激的，受到刺激就会出现腹部胀痛，腹部疼痛的情况的，如果你的肠道里存有很多的细菌，也会出现腹胀的情况的。

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第二：每个人的胃肠道里都会有少量的气体的，如果肠道里吸入的空气比较多，或者是消化吸收功能不好，胃肠内就会产生很多的气体，但是胃肠里的气体又不能从肛门中排出体外，所以会导致出现腹部的原因。

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第三：平时生活中，我们一定要积极的预防腹部胀痛，有一些食物是不能吃的，比如番薯，糯米，牛奶，黄豆，芋头，这些食物都是不能吃的，因为会引起腹部胀痛，腹部胀痛会给人们带来一定的危害，会影响人们的呼吸，而且也会影响毒素的排出。

注意事项

在平时生活中，尽量不要吃一些容易产生气体的食物，比如萝卜豆类，尽量不要喝汽水，因为喝汽水里面含有的气体是比较多的，容易导致里面出现打嗝的情况的，平时在吃饭的时候尽量不要说话，一定要做到细嚼慢咽。