很多妈妈在哺乳期的时候,都有过涨奶的经历,由于奶水比较多,长时间的没有喂奶,两个乳房首先开始变硬,然后变得很重,最后涨的和两个石头一样,压都压不动,并且会出现疼痛,真的是非常的痛苦,这个时候想给宝宝喂奶,宝宝都很难含到妈妈的乳头,所以要尽快缓解症状,否则会容易回奶,或者引起乳腺炎。今天就给大家分享一下他的症状。
症状一:首先热敷,用温度稍微高一点的热水,毛巾沾湿,然后敷在乳房上面,但是不要敷在乳头和乳晕上面,以免烫伤,因为热敷可以使硬块变得通畅,从而改善乳房的循环。
症状二:然后按摩,热敷之后,我们可以进行按摩,可以双手捧住一个乳房,然后慢慢按摩;也可以两手各拖一个乳房,从乳房的底部一直按摩到乳头,每次可以做10分钟左右。
症状三:经过以上两步,乳房会明显的没有那么硬了,这个时候开始挤出乳汁,先用手挤出来一些,然后可以借助吸奶器(手动的或者电动的都可以)讲奶水吸出来,注意涨了很久的奶水就不要给宝宝吃了。
当新妈妈涨奶的厉害的时候,可以先热敷,再按摩,然后将奶水挤出来。
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