都说怀孕的女人是最美丽的,也是最伟大的!“十月怀胎,一朝分娩”,孩子呱呱坠地那一刻,作为妈妈心灵上都会为之一震,今天夏天我刚生完宝宝,所以很多情况都记忆犹新,月子里翻身脊柱疼怎么回事呢,下面我给大家说说。
第一:到医院做了全面的检查,并把我的情况跟医生详细说了一下,主要那会儿天气太热,孩子一哭我就特别着急把孩子抱起来,低着头看他有没有吃上,腰也弯着,因此,产后没多久就感觉脊椎有两处特别疼痛。
第二:这种症状非常常见,不用特别担心,主要就是妇女在怀孕期间机体受内分泌变化的影响,尤其是孕激素,使韧带关节囊松弛,产后逐渐恢复,但需要五个月的时间。
第三:他说在肌肉韧带恢复期间,如果对关节韧带过度牵拉或者姿势不正确,都会导致损伤,引起疼痛,而我出现了这种情况,主要就是哺乳姿势不正确所引起的,因此,不需要检查。
建议我要多注意休息,多卧床,避免坐立,如果需要坐时要坐直,不要坐沙发。每次坐的时间不要超过15分钟。每天坚持做腰背肌锻炼,要认真休养和康复锻炼,否则会留下腰背痛的毛病。
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