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小孩睡觉不踏实怎么回事

分享者:怎样更新时间:2017-08-28 17:42:14192阅读
概述

很多家长发现会发现孩子在睡觉的时候有时哼哼唧唧的,有时候还皱着眉头显现出一副很难受的的样子,这都是小孩睡觉不踏实的表现,那么下面说说这是由什么原因引起的呢。

小孩睡觉不踏实怎么回事
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原因一:缺乏微量元素。小孩睡觉不踏实很大一部分原因是由于缺乏微量元素引起的,那么家长就需要及时为孩子补充维生素和钙、锌、铁等微量元素。

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原因二:小孩在睡觉之前不要是他的神精过于兴奋。在孩子入睡之前不要过分的逗孩子开心,更不要让孩子看刺激性的电视和给孩子讲鬼故事。要给孩子营造一个安静的睡眠环境,并且孩子睡觉的房间不要过于干燥。

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原因三:如果孩子晚上需要喂奶的话,要保持安静的环境,不要让孩子完全的处于醒着的状态,可以在孩子半睡半醒的时候给孩子喂奶,这样有助于孩子的再次睡眠,并且要减少孩子晚上吃奶的次数。

注意事项

有很多家长在晚上听到孩子哭醒了就以为是孩子饿了,就需要给孩子喂奶,这是一个不好的习惯,时间久了就会造成孩子到晚上的时候有时会自己就想着要喝奶。

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