得了腰痛的患者如果不采用有效的办法,就很可能控制不住这种恶态趋势,腰痛是男女都会有的,但是女性腰痛的比较多,女性腰痛怕疼什么原因呢,下面我给大家说说。
第一:劳累过度,腰肌劳损。长期处于站立或者坐着的状态,就会比较累,时间久了就会腰痛
第二:也可能是泌尿系统的感染,女性的尿道口离肛门比较近,不注意自己的个人卫生的话,会产生泌尿系统感染,泌尿结石等症状,也是形成腰痛的原因
第三:或者是孕期或产褥期劳累。女士妊娠期后胎儿增大,腰部支撑力加大,然后压迫神经,时间久了就会腰痛
平时一定要注意饮食上不要吃辛辣的食物。彼此不要接触到有刺激性的气味儿。适当的进行户外有氧呼吸运动。还要多吃含有维生素丰富的食物,新鲜蔬菜水果。增强抵抗力,不受细菌的侵害。
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