怎么让孩子胃口变得很大

专家

牛建海 主任医师

消化内科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

很多孩子因为某种原因经常不能好好吃饭，或者是一顿饭要吃上很长时间。这已经成为了家长最担心的事情了，那应该如何才能让孩子的胃口变大呢？下面我就把我所知道的知识分享给大家。

怎么让孩子胃口变得很大

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第一：孩子长得很健康、身强体壮，平时也很少生病，就是吃饭吃的很慢，而且吃的不香。符合这种现象的孩子，家长应该让孩子多出去运动运动，从而刺激孩子的饥饿感，孩子累了饿了，就不会挑三拣四的吃饭，也会吃的很快的。但是最主要的是别在孩子吃饭前给他吃零食。

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第二：孩子吃饭一直很好，但是因为生病了导致胃口变差的这种类型，家长应该看一下孩子的舌苔，如果是偏白的话，说明孩子体寒，就应该打一个鸡蛋搅拌以后放在一边，然后在锅里倒进半碗水、放入2~3片生姜还有半小勺红糖，煮好生姜红糖水以后，立刻倒在鸡蛋里。每天早上孩子空腹起床时合上一小碗。 如果舌苔是偏黄的，舌苔底下是偏红，说明孩子消化不良，家长就要去药店买炒制的鸡内金，碾成粉，在孩子饭前吃上一小勺。

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第三：那种长得瘦小、面色发黄或者是不好好吃饭的孩子，家长可以买来山药并且切成块，放在粉碎机里到一些水，打碎成为糊后就倒在锅里，一边煮一边搅拌，这个每天下午都给孩子喝一杯。但是扁桃体发炎的孩子不能喝。

注意事项

家长可以专门为孩子做固元膏，每天给孩子吃1~2次，每次小半勺。如果胃口不好的孩子在冬天尽量少吃或者不吃水果。夏天的时候，一天最好不要吃超过两根冰棍，最好喝白开水，不要喝饮料。