孕妇钠低是什么原因

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

我现在怀孕4个月了，最近这段时间经常感觉浑身没劲，晚上睡觉老是出汗，腿肚子还有点抽筋，去医院检查，医生说是有点缺钠，让平时和一些盐水，可是我坚持了几天，没有效果呢。接下来我来说说到底是什么原因呢

孕妇钠低是什么原因

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第一： 缺钠可能是患者经常处于高热环境，并且出汗过多，钠元素随着汗液的分泌而散失引起的。这种情况可能会使患者出现全身疲乏无力，皮肤干燥，也会经常性口渴。

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第二：患者最好要检查出原发病，也要定期检查血细胞压积的情况，严重时可以使用注射的方式改善症状。

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第三：患者在此时饮水时最好加入一些食盐，饮用淡盐水可以有效的补充钠元素，也可以在出汗时避免钠的过度流失。同时也要多补充其他营养，保证身体的营养均衡，平时也要保证良好的作息时间，因此建议平时要多注意休息，要有正确的生活习惯以及饮食习惯

注意事项

孕妇缺钠最好的补充钠的方法就是多吃一些含有钠的食物，钠元素存在中很多的食物中比较丰富的有一些土豆粉，大豆粉等各种调味料中，良好的来源包括牛肉，生菜，油桃，猪肉，小牛肉，牛奶，沙丁鱼，鲤鱼。患者可以吃一些孕妇配方奶粉，奶粉中有很多患者需要的营养元素，多吃一些钙片，多出去晒太阳，均衡饮食，牛奶中没有添加这些因素，所以我们建议患者还是吃配方奶粉。喝一点点淡盐水啊。不能太劳累，在饮食上增加营养，要注意在孕期饮食要注意不要饮酒，也不要吃辛辣的食物，味精以及腌制食品，人参，荔枝、桂圆，山楂，瓜子，咖啡，大蒜烧烤食品等都不宜食用