在人群中有许多人都有着贫血这样的一个问题,有时候蹲下站起就头晕了,贫血的症状是很明显的,会出现面色苍白,容易疲倦,头晕,记忆力衰退等表现,但是贫血的原因时什么呢,我们来了解下吧。
原因一:有的儿童有贫血的现象,是由于儿童的身体生长比较的迅速,孩子很容易出现了挑食、偏食的情况,导致营养和铁的供应不足,是容易导致贫血,所以尽量要给孩子吃些有营养的食物,不要偏食。
原因二:妇女是容易出现贫血现象,是因为妇女在每次月经的时候,会流失大量的铁,有的女性为了保持身材,吃的饮食很少,营养单一,这样没有摄入充足的铁,是很容易导致贫血的。
原因三:在怀孕阶段,孕妇也是很容易发生贫血的,是因为孕妇摄入的营养和铁,不光要维持自身的身体需要,也是要供给给胎儿,满足胎儿生长发育的,这样就需要更多的营养,当摄入不足,会造成贫血的。
不论是那种情况,一定要保持充分的营养摄入,这样才能有效避免贫血的发生。
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