健康经验 > 生活保健 > 其他 > 生活常识 > 男的手脚凉怎么回事

男的手脚凉怎么回事

分享者:爱是你我更新时间:2017-08-20 16:09:35148阅读
概述

尤其是冬天的时候,随着温度的慢慢下降,男生手凉是一种很正常的现象。应该多吃一些热的东西也经常的进行搓手,可以带上手套或者是电暖宝。尤其是出门的时候,一定要穿上袄子,穿厚一点的衣服,不要着凉。应该经常的喝一些牛奶和一些吃的热东西,多喝白开水。应该增强一下身体的运动和锻炼,经常的出去会活动一下。希望下面的方法能够给你带来帮助

男的手脚凉怎么回事
1

第一:男生的手冰凉,可能是因为接触太多冰凉的东西。最好不要接触一些冰凉的东西,应该经常的用热水泡一下手。可以在水中加入少许的生姜,都有助于提高对手的保护。因为如果手经常的冰凉,就会形成冻疮,留下难看的疤痕。要注意保护。

2

第二:每天早晨起来,应该先喝一杯热开水,然后多吃一些东西,早饭多吃一些热的东西有助于提高身体的热度。可以喝一杯热牛奶,吃一些鸡蛋,可吃几个包子。早上的时候还可以喝一些养生的粥八宝粥,银耳莲子粥之类的粥。可以喝一些生姜汤,菊花茶。

3

第三:早上的时候应该出去运动锻炼一下,呼吸一下新鲜空气,经常打打太极拳,打打篮球之类的活动,运动锻炼有助于促进血液循环,关节活动就不会再手冰凉。而且应该戴上手套或者是热水袋。这些都有助于提高手的温度,不会再冰凉。多运动锻炼一下。

注意事项

男生的手冰凉的话,应该注意保暖。以及几天饮食上的调节,多吃一些热的东西。多喝白开水,注意运动锻炼。经常的搓一下手。最后祝您生活愉快。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
可能感兴趣的 换一换
推荐医院
妇科
精神科
白癜风
男科
皮肤科
不孕不育
儿科
骨科
牛皮藓
癫痫