现在人们工作学习都离不开电脑,手机等电子产品,长久的面对这些电子产品的屏幕经常会让人感觉眼睛干涩,甚至出现血丝,流泪等不良反应,当有这种感觉时,就要及时减缓,避免引起更严重的问题
第一:做眼保健操。这是大家最容易想到的一点,因为我们从小就被教会通过做眼保健操来保护眼睛,做眼保健操不仅可以让眼睛得到一定程度的休息,还可以促进眼部周围的血液循环,缓解眼干的症状,减轻眼部疲倦的感觉。
第二:用热毛巾敷眼。当眼睛感觉干涩不适的时候,可以用毛巾浸入温水中,然后敷在眼睛上,等待几分钟,可以使眼睛干涩得到一定的缓解,同时也可以促进血液循环,使大脑更加清醒舒适。
第三:滴眼药水。如果觉得眼睛干涩非常严重,可以滴适量的眼药水来缓解,现在市面上很多眼药水都有缓解眼睛干涩的功效的,可以选购一些备用。
眼睛是心灵的窗户,爱惜自己的眼睛更是我们必须做的,从一些小事做起,通过这些小细节,来保护好自己的眼睛,是非常重要的。
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