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怎么治疗风湿腿疼

分享者:love you更新时间:2017-08-20 21:51:52166阅读
专家
刘祥礼 主任医师
内科 日照市中医医院(三级甲等)
概述

生活中风湿腿疼这种情况的患者是很多的,不管男女都可能患上这种疾病,在许多人的心目中,风湿病不外乎是指天气变化时腰酸腿疼的病症,一些人不恰当地将风湿病分为“风湿”和“类风湿”两种,其实不是的。风湿是一种免疫系统紊乱造成的的疑难杂症,包括类风湿性关节炎,系统性血管炎、脊柱关节病,系统性红斑狼疮、干燥综合症等等,容易导致各种疾病的发作。下面给大家分享一些经验。

怎么治疗风湿腿疼
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第一:避免加重关节畸形:无论在睡眠、走路或坐下的时候,都要保持一种良好的姿势,或使疾病的确关节处于功能位;学会利用大关节和强有力的关节去完成相应的动作,避免使用小关节和炎症关节;避免长时间保持一种姿势或使用同一组肌肉群;减少工作和日常生活的体力消耗;必要时用夹板固定关节;必要时使用辅助工具。

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第二:起床有困难时,可以在床两侧放置护栏,也可以在床上多放置一些垫子;最好使用坐便器,坐厕两旁墙壁上可安装扶手,以帮助起身;天气变冷时,尽量使用护膝;上、下楼梯时最好使用扶手粗大的拐杖。

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第三:鞋子的重量应该比较轻,内部要有一定深度,尤其是脚踝处特别需要保护,要稍宽一点,尤其是足趾处,尽量不要让足趾挤在一起;鞋面材料的透气性应该比较好,有一定的柔软度(比如质或帆布),小牛皮是最佳的选择;女性患者不要穿高跟鞋,改穿平底鞋。

注意事项

避免各种诱因:如寒冷、潮湿、过度劳累及精神刺激;饮食中注意易消化、高蛋白、高维生素的食物;注意合理锻炼。

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