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女孩月经不正常是什么原因引起的

分享者:love you更新时间:2017-08-20 22:13:46243阅读
专家
牛玉敏 副主任医师
妇产科 铜陵市人民医院(三级甲等)
概述

女孩月经不正常是较为常见的一种情况,我每次月经都不是准时的来。有的时候一个月来次,有的时候几个月不来,让我非常的着急,后来也治疗过,医生跟我说了些月经不调的注意事项。现在就跟大家分享下吧。

女孩月经不正常是什么原因引起的
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第一:有些女孩子经常的上网熬夜、而且性生活比较频繁 ,生活没有规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,在加上调养下 你的月经可能就会恢复正常。

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第二:在来月经的前几天最好不要吃生冷的东西,辛辣的食物也最好少吃,注意保暖,避免小腹着凉,

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第三:补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

注意事项

良好的饮食习惯,特别是经期不要吃太过刺激的食物,同时尽量少吃冷食凉食物。腹部的保暖工作也特别重要。

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