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经常焦虑身体缺什么症状

分享者:川连更新时间:2017-08-21 14:57:52121阅读
概述

焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应,这种情绪很容易影响你的心情和反应,从而降低你的生活质量。但是,怎么判断我们只是正常范围的焦虑还是得了焦虑症呢?所谓焦虑症可有什么症状?现在我们就来了解一下。

经常焦虑身体缺什么症状
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第一:焦虑来源于工作、感情、生活等各方面的压力,其中最显著的一个变化就是情绪的改变。焦虑症患者常表现出持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采、困倦、易流泪和哭泣,常常因为小点事就大发脾气。

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第二:意志与行为和认知的改变是焦虑症患者的早期症状之一。患者对日常活动缺乏兴趣,常常会有一些诸如自卑等不良情绪,对生活失去信心,表现出不想承担责任等。

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第三:焦虑症患者的身体状况也会发生一些改变,经常会表现出失眠、头痛、眼花、耳鸣等躯体症状。这些症状有的可以长期存在,但无明显加重或缓解。

注意事项

遇到急事有焦虑很正常,但如果感觉到过度焦虑,一定要加强对自己身体和情绪的关注,以免焦虑症加深。轻度、中度焦虑症相对来说还比较好调节,重度焦虑症一般需要长期的医治,很难治好。所以,平常一定要多关注自己的身心健康。

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