很多女性会在怀孕的时候,发生烧心的感觉,虽然不会对身体造成什么伤害,但是烧心的感觉会影响食欲,让身体感觉很难受,所以可以采取一些措施,让孕妇远离烧心的感觉。现在我就跟大家说说。
第一:怀孕的时候最好不要一次吃得太多,最好少食多餐,放慢吃饭的速度,在吃饭前,也别喝太多的水或饮料,这样会发生胃胀的,如果在吃东西以后,嚼口香糖的话,可以预防胃酸烧心的发生。
第二:孕妇最好别穿过紧的衣服,经常穿宽松的衣服,对胃也很好,睡觉前最好不要吃东西,如果吃东西了,那么你在睡觉的时候,最好多垫几个枕头或垫子,把上半身垫高了,才会促进胃部的消化。
第三:吸烟不仅会导致很多严重的健康问题,而且会增加胃酸的分泌,所以怀孕前有吸烟习惯的女性,怀孕后一定要戒烟,如果很难把烟戒掉的话,最好咨询一下医生,让医生给你找个合适的方法戒烟。
孕妇要想避免胃酸烧心的症状,平常的饮食中,最好少吃些辣椒和油炸性食物。
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