肝火是什么原因引起的

专家

欧宏亮

（三级甲等）

概述

肝火旺，中医称“肝火上升”，一般都是指人体的内脏气血在调节方面出了问题，相对这种病不是很严重，但是由于内脏上火，很容易引起人情绪不稳定，以及消化不好，而且还会引发其它不同类型病症。肝火是什么原因引起的跟大家说说。

肝火是什么原因引起的

1

第一：加工食品吃多了。现在的加工食品几乎都有添加剂、防腐剂等有毒物质，而肝恰恰是解毒的，当毒素超出了肝解毒的范围是，肝肯定受不了导致肝火旺。

2

第二：肝火旺对于女孩可者孕妇不利，有明显月经失常或者孕妇在怀孕时会有恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等现象。

3

第三：吃太过东西高热量、辛辣、油腻的食物引起消化道问题，从而引发肝火旺。所以平时应该要注意饮食，多吃一些蔬果类的食物，来调节肝火旺。

注意事项

合理的安排睡眠时间是有必要的，建议早睡早起，保持睡眠好质量。同时多做一些运动，使内脏也跟着运动起来。预防的药物都要按时吃才行哦