眼眶发青是什么症状

概述

眼睛是心灵的窗户，一双美丽的大眼睛可以为您增添不少魅力，但是，如果是眼圈发青的，那就难看了，而且有可能是你的身体出现状况了，需要特别注意的，眼眶发青是什么症状跟大家说说。

眼眶发青是什么症状

1

第一：受睡眠不足和精神紧张的影响，人的眼圈会发青，这是身体发出的警报，提醒我们及时调整生活节奏，保证身体健康。

2

第二：大多是因疲劳导致血液循环恶化，分布在眼睛周围血管内的血液一旦凝滞，淤血就会使眼圈发青。眼睛四周的皮肤非常薄，大约只有0.5毫米。研究人员使用激光多普勒血流测量仪，测试了60位女性眼睛四周肌肉表面血流量和血流速度，发现眼睛四周皮肤比脸部其他部位皮肤的血流量大1.5倍～2倍，而血流速度却比其他部位慢，所以眼睛四周的血流特别容易滞留。

3

第三：眼圈除发青外还会变褐色，经调查20～30岁、50～60岁两组女性，发现眼圈变褐色者眼圈皮肤里的黑色素比正常者多；而且50～60岁组的黑色素明显比20～30岁组多，因此专家认为，随着年龄增加黑色素量会不断增加，从而使眼圈变褐色。

注意事项

　1、要想去除此类黑眼圈，最根本的方法就是保证充足的睡眠，健康用眼，这样才能让毛细血管内血液流速提高，增加血液含氧量。如果清晨青色黑眼圈状况特别严重，可以将土豆切成薄片敷在眼上，里面含有的特殊成分能够促进局部血液循环。 　　2、要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉，牛奶， 禽蛋，水产等。还应增加维生素A，维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。。保证休息时间和质量。 　　3、目前建议你应该注意补充营养，适当加强锻炼，可以多吃一些含铁的食物如动物的肝脏，血液等，平时注意休息和多吃水果蔬菜。勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。 　　4、把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼眶青肿程度。