请问颈椎病是什么原因引起的

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

如今提起颈椎病，年轻人再也不能充耳不闻，因为近几年被颈椎病迫害的年轻患者越来越多，而且症状都普遍较重。因此，年轻人必须从现在开始着手了解颈椎病的病因，尔后展开针对性地预防。

请问颈椎病是什么原因引起的

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第一：长期伏案工作：由于现在的工作大多数都需要借助电脑，所以，很多职业的年轻人一天中大约有8个小时都是在伏案状态。而一旦工作繁忙，就很少有时间能活动颈椎，如此下去颈椎会长时间处在前屈状态，周围的肌肉也得不到放松，从而易形成慢性劳损，继而诱发颈椎病。

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第二：缺乏必要活动：下班之后本应该好好放松一下，但是很多年轻人却还是拿着手机玩游戏或窝在床上用电脑看电影。这会让本来就劳累一天的颈椎变得更加僵硬不适，时间一长自然会加速颈椎的老化，增加患颈椎病的风险。

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第三：长期的低头或者保持一个姿势不动，脊椎会也为长期的工作而遭受损害，如果在病发前期人没有很好的保护自己的颈椎那么患颈椎病的几率也会加大。因为脊椎的超负荷工作让颈椎不能得到休息从而破换身体健康。

注意事项

1.时常的转动自己的颈部可以达到使颈部放松的目的。2.对于长期在办公室面对电脑的上班族最后在午休的时候，买个颈部靠枕供自己的颈椎休息。3.注意睡眠的充足。