吃了鱼拉肚子怎么回事

专家

王庆春 副主任医师

消化内科 莱芜市中医医院（三级甲等）

概述

拉肚子一般是可以吃的，不过还是要依您的情况来看，看您是普通拉肚子还是过敏性拉肚子，普通的拉肚子是可以吃的，因为鱼肉中含有大量的蛋白质，慢性肠炎是可以补充蛋白质的，但是过敏性的拉肚子是不可以吃的，因为鱼的腥味会刺激到肠胃，没有好处的。腹泻以后不能禁食，而且要特别注意的是合理的补充水分，这样才能够有效的减轻腹泻症状。吃了鱼拉肚子怎么回事跟大家说说。

吃了鱼拉肚子怎么回事

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第一：如果是肠炎性拉肚子是可以吃的，但是一定注意自己保养自己的肠胃，慢性肠炎会引起其他的病症，因此避免吃一些冷的，辣的食物，但是补充蛋白质一类是非常必要的急性腹泻期，脱水过多者应补充水分。病情缓解后，可给患者细软少油的米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。这些食物既易于消化吸收，又可补充热量和维生素。一些粗质通便的蔬菜和易使肠胀气的豆类不宜吃。慢性腹泻由于拖的时间长，易造成体内多种营养素缺乏，而使肠道处于病变之中，因此补充营养要精心配制。

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第二：过敏性的拉肚子，有很多人都是因为对海鲜或海类食物过敏，所以导致的原因有很多，一定要进行过敏性的测试。自己一定要知道自己是否对海鲜类过敏，或鱼类过敏，如果您是一吃鱼就拉肚子，那一定是过敏的原因，因此尽量少吃鱼类的东西。

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第三：有容易拉肚子症状的人，应该多喝粥和喝汤类，多吃水果，不要吃辛辣和冷的东西，这些也会刺激肠胃，腹泻患者饮食应是少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物。少吃多餐，可食蒸蛋、肉泥、鱼、面条、菜泥、苹果、香蕉等食物，隔夜食物要煮沸消毒后再吃。

注意事项

容易拉肚子的人一定要切记忌吃辛辣，冷的东西，尽量少刺激我们的肠道易拉肚子的人多喝粥，汤类热的食物腹泻患者饮食应是少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物。少吃多餐，可食蒸蛋、肉泥、鱼、面条、菜泥、苹果、香蕉等食物，隔夜食物要煮沸消毒后再吃。