大人经常感冒是怎么回事

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

在现代社会当中，人们更加注重自己的身体健康，很多人认为感冒不是什么大问题，然而成年人三天两头感冒、精神不济，不仅影响正常的学习、工作生活，自己也会心情烦躁，影响身心健康。大人经常感冒是怎么回事呢，下面我给大家说说。

大人经常感冒是怎么回事

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第一：中医认为元气虚弱，表疏腠松，不注意就会让风邪侵体，患上感冒。

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第二：头背部受凉，引发感冒，过度劳累，压力过大，免疫力低下，稍稍吹风或者接触感冒病毒就会感冒

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第三：长时间过度劳累、身体疲劳容易导致抵抗病毒的能力和免疫力降低。熬夜、酗酒等不良的生活习惯和过大的精神压力也会使身体素质下降。

注意事项

平时要避免过度的劳累，多保证充足的睡眠。保持好的心情，避免过于紧张和情绪低落。还要多加强身体的锻炼，增强身材的抵抗能力。