肩膜炎是因为一些生活的恶习而引起的,不改掉这些恶习,就算治疗好了,还是会复发的。一同事是专职文案的,她每天都需要处理成堆的文案,在电脑面前一待就一天。她的手,肩经常酸痛。一天,她来上班,工作一段时间后就觉得肩部难以活动,于是去检查,发现是肩椎炎。但因肩椎炎成病慢,她没有发觉。下面给大家分享一些经验。
第一:对付肩椎炎,可用柴胡、当归、白芍、陈皮、清半夏、羌活、桔梗、白芥子、黑附片、秦艽、茯苓等用水煎熬,熬成药后用酒做药引服下。同时还可以用活络丹、国公酒、舒经活络丸、五加皮酒等来舒筋活络,达到治疗目的。
第二:还可以用生姜、大葱根、花椒、小茴香捣烂搅匀,然后用文火煎热,然后加入白酒搅拌,装入袋中敷在患处。可以促进血液循环,舒筋骨。
第三:如果需要在电脑前长时间工作,应尽量抽出时间活动脖颈、肩部。同时应该让鼠标键盘低于手部的肘部,减轻压力,还应避免手部悬空,最好有柔软物体托着。
止痛药只能暂时止痛,而且止痛药有副作用,长远来说,应该尽早接受治疗。
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