头发多油是什么原因

概述

以前我的头发总是油腻腻的，不禁看起来整个人特别不干净，而且也特别影响自己的心情，都让我特别崩溃，每天早晨出门前都要洗了头发才敢出门。后来我终于找到了头发爱油的原因，再也不用为头有问题困扰了。下面就给大家分享一下我的经验吧。

头发多油是什么原因

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原因一：以前我的头发特别爱出油，每天至少洗一次才能让我看起来不是那么的油腻。后来朋友告诉我了头发爱油的原因。我以前总是用特别多的护发素，以为那样可以保护头发，但谁知这也是使我头发爱油的原因，因为护发素中含太多的营养物质，是头发过度营养，就会出油。

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原因二：我还发现只要是我工作压力一大头发就油的更厉害了。咨询了医生才知道原来压力太大也会引起出油，因为压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，从而使头发变油。

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原因三：每次吃了辛辣刺激或油炸的这种太过油腻的东西后，头发会油的更快。因为太油腻的东西会促使认得油脂分泌旺盛，从而加重头油问题。

注意事项

日常除了需要多休息之前，还需要在饮食方面多加用点心，饮食除了对头发有很好的作用之后，对其他的疾病也有好处，如果蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，加速头顶部的脱发。所以要多吃蔬菜类的也可以多吃些黑芝麻、花生、核桃坚果，为头发补充营养。