脑袋涨疼怎么回事

概述

我经常脑袋疼痛，尤其是在电脑面前时间长了就会出现疼痛，有的时候还经常会一炸一炸的疼痛，用手触碰的时候也会出现疼痛，偶尔看看外面的环境会好一些或者睡上一觉会减轻许多。这种经常性的疼痛影响了我的正常生活和工作，那么经常出现这种情况我们应该怎么样做呢？下面介绍下。

脑袋涨疼怎么回事

1

第一：一种方法就是头部的按摩，每天坚持对疼痛部位进行适当力度的按摩，可以有效的缓解疼痛带来的麻烦，尤其是对太阳穴部位的按摩是最有效的一种按摩手法方法。

2

第二：还有一种计较好的方法就是头缠毛巾，这种方法也是计较有效的，当头部疼痛的时候将毛巾缠住在太阳穴的部位可以抑制血管的扩张从而缓解头痛。

3

第三：如果你在单位或者条件不方便的情况下，可以去超市买一瓶绿茶饮料或者茶，对进一步缓解偏头痛有很好的效果，不信患者可以去尝试一下。

注意事项

少吃盐，盐的主要成分是氯化钠，长期食用会使血压升高，血管内皮受损。少吃脂肪，减少热量的摄入，高脂肪的食物会引起增加血液黏稠度。