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单纯的头晕是怎么回事

分享者:山药更新时间:2017-08-24 13:51:16154阅读
专家
袁俊丽 主任医师
内科 邯郸市第一医院(三级甲等)
概述

最近工作时常常感到头晕,也说不上是什么感觉,就是偶尔的会头特别晕!很多人应该都有头晕的现象,其实头晕给我们带来的影响还是很大的,有些头晕严重的人都不能正常的生活和工作,单纯的头晕是怎么回事呢,下面我给大家说说。

单纯的头晕是怎么回事
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第一:现在生活中存在很多饮食不规律的现象,长期饮食不规律就会损伤脾胃,让我们的脾胃变得很虚弱。有些人比较爱喝酒,喝酒太多就会不想吃饭,长期这样会让脾胃很受伤害,体内的湿气会加重,容易生痰,痰使中枢神经受阻就会引起眩晕。现在社会,很多人都处于亚健康状态,所以头晕也可能是我们身体的亚健康导致的。

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第二:现在很多人都爱喝咖啡,咖啡里面含有咖啡因,长期饮用会使耳鸣症状加重,长期吸烟的人也要注意,吸烟会使体内血氧下降,也很容易导致头晕的出现。如果一个人过度的悲伤或者心情沉重,同样也会出现不同程度的头昏无力。

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第三:很多人都因为工作的原因,晚上是需要加班的,所以经常需要熬夜,其实熬夜很伤身体的。长期熬夜,身体也会发出警告,会出现头晕无力的现象。像饮食或者休息不规律,时间久了也会出现头昏无力的状态。

注意事项

平时要避免过度的劳累,多保证充足的睡眠。保持好的心情,避免过于紧张和情绪低落。还要多加强身体的锻炼,增强身材的抵抗能力。

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