晚上女生睡觉冷是什么原因

概述

女人是一个麻烦多事的动物，这话一点也不错，女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。但是这些有一部分是生理现象，有的是一些生活习惯和体质所导致的，在这里就和大家分享一下女性体寒是如何引起来的。

晚上女生睡觉冷是什么原因

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第一：首先要说的就是，身边许多女性朋友都对饮食很节制，原因嘛！无非就是减肥，平日里就吃点水果、蔬菜！而且这类多是寒性食物，怕长脂肪不吃猪肉、牛羊肉等韩高蛋白的东西，从而会出现贫血。

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第二：现在女性多是白领，天天上班坐着对电脑，下班到家看电视，穿高跟鞋也实在不适合多动。，老是不流动的血积压在我们的盆腔，盆腔怎么能不长炎症，一旦有炎症，脸上自然就会发黄起斑。所以长期不运动也是一项。

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第三：而且现在许多女孩子用束身内衣把腰束得紧紧的，生殖系统供血不足，就更冷，冷就长更多的肉肉。现在冬天都流行穿裙子，一条薄袜子，整个下身都冷了，寒从脚下起嘛。

注意事项

缺铁也会导致女人体寒，所以说，生活中多吃动物肝脏、鱼、蛋、黑木耳、牛奶、豆类、绿叶蔬菜等含铁较多的菜肴，不要为追求苗条体形而不科学的节食。