老人全身无力是什么原因

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

老人全身无力对患者朋友来说是非常痛苦的，引起老人全身无力的原因有很多，现在社会的医学技术发展的速度很快，针对于一些常见的不常见的病症都会有比较全面的治疗方案，从医学上的角度分析面对日益激烈的生活和工作压力，许多人都出现了浑身乏力的现象，尤其是一些年轻一族本该活力四射的年龄，却每天工作和生活都浑浑噩噩、浑身乏力，对任何事物都失去了兴趣，面对生活工作上的压力我们不知道如何去发泄，使得自己对生活失去了信心总是感觉到浑身乏力提不起精神，整个人都感觉不好，下面给大家分享一些经验。

老人全身无力是什么原因

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第一：首先专家建议全是无力一般来说可能是因为你操劳过度了，一定要注意劳逸结合，不要因为工作太忙，就不顾及身体，一定要注意适当的休息，不要熬夜，熬夜最损身体，一点要注意休息，不要太过劳累。

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第二：其次了解到了平时要多注意锻炼身体，增强身体的抵抗力，不能因为工作太忙就忘记身体，可以多补充一些维生素还有蛋白质之类的营养物质，增强身体的抵抗力，要在工作的同时，注意补充营养。

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第三：最后就是可以适当的吃一些补充营养的保健品，但是一定要吃有正规合格证的保健品，不要食用那些小厂家出厂的保健品，可能会对身体有损害，一定要注意补充身体里流失的蛋白石，多吃一些有营养的食物。

注意事项

综上所述我们知道了要适度工作，要劳逸结合，不要经常熬夜，会对身体有损害的，还有要注意补充身体缺少的维生素，补充一些蛋白质，可以多喝一些水。