双肾疼是怎么回事

专家

王婷 副主任医师

内科 绵阳市第三人民医院（三级甲等）

概述

前一段时间性生活有点过度，导致每天右肾一直断断续续的疼，晚上睡觉的时候隐隐的疼也很难受，不过大小便正常，另外经常感觉口干舌燥，喝水很多，出汗不多但是尿也不多，后来去医院诊断了一下，医生说排除了肾结石等器质性的病变，双肾疼是怎么回事呢，下面我给大家说说。

双肾疼是怎么回事

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第一：戒除手淫，性生活适度，注意补充营养，尤其是益肾的食物，如韭菜、羊肉、鸡蛋、等。

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第二：避免久坐，调整好心绪，避免过度紧张，因为不良的心情会导致食欲不振、消化不良等生理功能紊乱的症状，不利于营养的吸收和身体素质的改善。

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第三：积极参加运动，如游泳、打羽毛球、慢跑等有氧运动，不过要切记运动适量，避免过度劳累，以及注意休息等。

注意事项

平时要避免过度的劳累，多保证充足的睡眠。保持好的心情，避免过于紧张和情绪低落。还要多加强身体的锻炼，增强身材的抵抗能力。