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频繁感冒是什么原因

分享者:小珍更新时间:2016-09-17 11:56:00356阅读
专家
赵曙光 副主任医师
重症监护室 太和县人民医院(三级甲等)
概述

秋冬季节是疾病多发疾病,尤其是感冒,很多人都是隔三差五的感冒,像我也是,经常会感冒。那么感冒是什么原因导致的呢?让我来和大家说说。

频繁感冒是什么原因
1

和身体素质有关,这个是大多数人都认可的,没有一个好身体,免疫力下降的会非常厉害,所以一定要抓住可利用的机会多锻炼身体。当初我感冒非常厉害那段时间是高中,那时学业压力大,锻炼时间少,虽然有时会跑步一下,但更多时间是没动过的,那么这里不说太多这方面的,毕竟共知的大家都知道。

2

饮食方面不规律也会导致感冒,这里有的人感觉以前一直也是这么吃的,怎么后面就不行了,就经常感冒了呢?这个具体原因我不知道,但我知道其实每个人在不同的经历期间,其实也应该在饮食上作出一点变动。比如学习时的饮食与工作时的饮食,学习时长身体,要补充的营养种类非常多,工作时太累也要维持各种消耗等。

3

生活的压力太大,疲劳过度,造成精神萎靡,进而引起身体各方面的失调,也很容易感冒。累的人知道精神不好全身都不想动,可想而知影响之大了。所以要保持好自己的精神强度,不要太过劳累。

注意事项

了解自身经常感冒的原因对以后更好的预防起到一定的作用,所以尽量在生活中避免疾病的侵害。

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健康贴士

感冒

感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。

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