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流鼻涕吃什么

分享者:小云更新时间:2016-08-23 22:09:21364阅读
专家
赵曙光 副主任医师
急诊医学科 太和县人民医院(三级甲等)
概述

最近可能因为开空调的原因导致出现经常的流鼻子,有的时候一天要用掉好多的纸,幸好饮食注意,和大家分享一下流鼻涕适合吃的食物。

流鼻涕吃什么
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食物一:姜茶 取生姜、茶叶各适量,沏茶或熬汤饮。连服3日,能减轻感冒症状,缩短病程。要是能够和红糖搭配在一起的话,简直就是绝配呀,效果是很好的,能够有效的发汗。

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食物二:温水温饮料 多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的紧张状态,促进痰液咳出。最好喝温开水或温的牛奶、米汤等,也可以适量的喝点温果汁。选刺激性较小的苹果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。

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食物三:鲜柠檬汁 柠檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入温开水,感冒时一天喝上500~1000毫升,流鼻涕则减轻,感冒好得也快。尤其是感冒初起,喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。

注意事项

如果是清涕,那是受风寒,注意保暖。不是,那就可能是鼻炎,医院治疗。要多喝水,不要吃一些刺激性食物,要注意保持良好的心情,并且要多吃新鲜的水果和蔬菜。

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