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夜里醒来老感觉胃胀怎么回事

分享者:青春无悔更新时间:2017-09-04 11:02:28222阅读
专家
王庆春 副主任医师
消化内科 莱芜市中医医院(三级甲等)
概述

胃胀即指病人感觉胃脘撑胀,外观胀满的形态表现的一种病症,可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。胃胀是因为食物在胃内过度发酵后产生大量气体,使胃内压力进一步增高,因而就出现了上腹部的饱胀、压迫感,即胃胀。胃胀的产生有多种原因,如饮食不卫生、进水量太少、纤维素摄入过少、饮食油腻等。那么,平常生活中,特别是夜里醒来时,我们应怎样来避免胃胀的出现呢?接下来给大家说说我的经验。

夜里醒来老感觉胃胀怎么回事
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第一:应避免食用产气类食品,如大豆、红薯、马铃薯等豆类薯类食品,食用易消化的食物,能有效缓和胃的压力,避免胃胀的产生。

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第二:经常通便。如果大便秘结,可将开塞露或甘油栓等药液挤入直肠内,这样可以排出大便和气体,降低结肠内压力,避免胃胀的产生。

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第三:如果症状严重者,必须要及时就医,听从医嘱进行胃肠减压的治疗或者服用药物。总之,要根据自身的情况进行专业的就医,切勿有病乱投医。

注意事项

建议不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物,平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡多吃蔬菜水果。

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