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年轻人时不时头晕是什么原因

分享者:山姜更新时间:2017-08-27 12:52:34163阅读
专家
袁俊丽 主任医师
内科 邯郸市第一医院(三级甲等)
概述

大家都有头疼头晕的情况吧,这是一个很常见的情况,但是引起头疼头晕的原因有很多,像感冒和血压的升高都会引起头疼头晕的,如果是老年人头痛头晕的话,可能是身体原因造成的,所以大家知道经常头疼头晕要怎么治疗吗,接下来我说一下年轻人时不时头晕是什么原因。

年轻人时不时头晕是什么原因
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原因一:首先是精神压力引起的头晕头痛,现在的年轻人压力较大,由于自身处于焦虑的状态而引发不适,可以适当的放松心情,多休息,感冒也是这样,可以吃些感冒药以后休息,不要太劳累的,让身体得到休息

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原因二:其次是按摩头部,头痛的话在太阳穴用食指轻轻的揉揉,左右摩擦,因为太阳穴是让人放松的,能够有效的治疗头痛,再加上可以喝一些绿茶,能够有效的来抑制头晕头痛的发生,大家可以试一试。

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原因三:最后是食疗的方法,红糖鸡蛋可以有效的治头痛头晕,可以把红糖和鸡蛋倒进锅内煎熟吃,还有菊花茶,不要喝咖啡,平时可以多喝菊花茶来缓解头痛头晕的症状,还有鸭蛋赤豆也是食疗的发法呢。

注意事项

注意经常性的头晕头疼有可能是疾病的前兆,应该去医院体检一下,平时要注意多运动,身体要健康,早睡早起,毕竟,好的生活习惯才会有好的身体。

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