生斑怎么办

概述

我年轻的时候脸上就有一点点的斑点，只不过那时候皮肤好，所以看不怎么出来，可是自从生完孩子之后，发现脸上的斑点越来越多，而且还很明显，经常能很清楚的看见。下面让我们一起来分享下生斑怎么办。

生斑怎么办

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方法一：口服维生素E可去除暗黄色斑，或者用珍珠粉内服外敷，平时多注意防晒，饮食也清淡，多吃蔬果和富含维生素C的美白食品，如。西红柿黄瓜木瓜牛奶酸奶芝麻燕麦片等，生活要有规律早睡早起，不能熬夜，不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡。

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方法二：用鸡蛋清混合蜂蜜柠檬汁做面膜敷脸，十五分钟用清水洗去，安全有效。也可用白醋茄子双夹击法，首先在温热的水中添加一、两勺白醋，洗脸时候有助于美白祛斑。然后将茄子切片之后擦拭并轻轻按摩脸部，坚持数周可以看到效果。

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方法三：需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水。同时多参加各种运动锻炼，加强体质。还要保证注意休息、充足睡眠。避免过度劳累与激动，保持精神愉快，还是会有效果的。

注意事项

除了不良的生活习惯会造成生斑外，妇科疾病外也可能导致面部生斑，如果是疾病的原因，疾病治愈后斑一般会自行消除，最好调整自己的生活规律，不要熬夜或晚睡，养成健康的饮食、作息规律。