一早一万晚鼻子不通气怎么回事

专家

鲁茂松 副主任医师

耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

当鼻塞、鼻痒、喷嚏连连、流清水样鼻涕、嗅觉下降时，真让人难受又起急。鼻子不通气怎么办?吃药、喷鼻治疗效果不理想、见效又慢时，王中邦主任表示：不妨试试中医按摩。中医按摩可有效治疗鼻塞，缓解鼻子不通气的症状。下面我们一起来看看中医按摩是如何操作的吧!

一早一万晚鼻子不通气怎么回事

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第一：揉鼻：迎香、鼻通穴，揉鼻1～2分钟，每日早晚各1次，急性发作时每日可增加1～2次。揉鼻通和印堂穴可疏通鼻的局部经络以通鼻窍。

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第二：擦鼻翼：双手握拳，用双大拇指背侧指节面，从鼻旁两侧上下来回擦36次，局部至微热为度。擦鼻翼(迎香穴)可促进鼻部血液流通，改变局部血液循环，从而达到通利鼻窍之效。

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第三：擦面：首先擦热双手掌，然后沿着鼻旁两侧向头顶际擦去，再沿颞部至耳前下降，复原，做36次。

注意事项

擦背：冬季要注意保温，防止受冻。两手掌搓热擦肾区，温壮命门之火以驱寒气，或两手(一手在肩上，另一手在对侧腰骶部)紧握手巾的两端，置在背后，上下来回擦背36次，然后换手，再擦对侧背36次，连续几次，以背部温热为度。