胸部外扩如何矫正

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

完美胸部并不是一味的变大就可以了，丰满有型的胸部堪称性感美胸。你或许并不平胸，也没有丰胸的烦恼，但是胸部的外扩却让你无比苦恼，穿衣服不好看，更不用说穿性感比基尼了。那么胸部外扩是否有方法可以纠正呢？下面，我就跟大家简单的分享一下。

胸部外扩如何矫正

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第一、孕育产后 哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂外扩。产后若吃了酸梅、稀饭或泡菜稀饭，会产生乳房下垂外扩的现象。

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第二、减肥 减肥速度过快，造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致。多见于中青年妇女。过度节食减肥蛋白质摄取不足，长期处于饥饿的状态，必然会调动乳房储藏的脂肪和蛋白质来应付，胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂外扩了。

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第三、用很热的水洗 洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，使乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27度左右为宜。

注意事项

平时睡觉的时候，不要总是保持一个相同的姿势，最好不要趴着睡，女性晚上睡觉可以不带胸罩。