舌头发红是什么原因

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

舌苔变化反应了身体机能变化，正常舌苔颜色应为淡红色，铺一层薄薄、干湿适中的舌苔。那么，舌苔发红是怎么回事呢？

舌头发红是什么原因

1

上火。 阴虚火旺导致上火，多半有症状，比如失眠多梦、口干舌燥、心烦意乱等，多喝水，喝点凉茶、绿茶、竹叶青等，少吃腥辣干燥及垃圾食品。

2

血瘀。 舌苔不仅发红，还会有红或者红紫色瘀点，提示体内有淤血。可增强运动，喝一些活血化瘀的花茶，如红花、玫瑰花等，吃山楂也有作用。

3

心脏病。 舌头发红提示已有心脏病或者心脏可能发病。可能会伴有心慌气短等症状，及时就医。

注意事项

平时一定要注意饮食习惯，多吃含有蛋白质维生素丰富的饮食。不要吸烟喝酒，不要吃辛辣食物，一定要注意多吃新鲜的蔬菜水果。多做户外运动。