代谢综合征怎么治疗

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

之前发现了我的大伯腹部突然肥胖了起来，体重升得很快，这一现象引起了我们的注意。我的堂姐就带他去医院检查，这才发现大伯原来是患上了代谢综合征！堂姐十分担忧大伯的病情，后来她咨询了医生，应该要怎样治疗代谢综合征。医生就详细地跟她说明了，下面就跟大家一起分享治疗代谢综合征的方法。

代谢综合征怎么治疗

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第一：首先第一步是要减轻体重，因为这时候病人处于肥胖阶段，肥胖对人来说是十分不好的，会给病人带来其他的疾病。所以病人可以通过饮食和生活方式的改变及必要的药物来实现。减肥的目标是使体重控制在理想体重的士5%。医生说病人应该要控制饮食总热量，减少脂肪摄入，并且提倡每天进行轻至中等强度体力活动(有氧运动)30分钟，例如骑自行车、散步，跳舞等。

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第二：医生说可以通过改善血糖治疗代谢综合征。病人应该制订长期计划，减轻体重5%～10%，同时每周至少进行150分钟的中等强度(如步行)体力活动。

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第三：医生说改善血脂异常也是方法之一。这有两个途径，其一，治疗性生活方式改变；其二，无冠心病者经过3～6个月的生活方式调整及饮食控制，或有冠心病者再进行1～2个月的非药物性基础治疗后，其血脂水平仍未达到控制标准，应选用调脂药物治疗

注意事项

降低血压同样是治疗代谢综合征方法之一。病人需要在生活上多注意饮食、休息，通过饮食和治疗来降低血压。