怎么青春痘治疗

专家

孙广政 副主任医师

皮肤科 广州市第一人民医院（三级甲等）

概述

脸上长青春痘是一种很正常的现象，我们不用担心害怕。每天都应该保持愉快的心情，注意休息，提高睡眠质量，多喝白开水有助于排毒养颜，注意养成良好的生活习惯以及饮食习惯，注意个人卫生习惯，不要用脏手去摸脸。每天都应该增加身体的运动和锻炼，注意多出去户外活动一下。下面就跟大家说说。

怎么青春痘治疗

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第一：如果想成功的治疗青春痘，就应该养成良好的饮食习惯。夏天的时候多吃蔬菜瓜果五谷杂粮，及时的补充维生素，多吃豆制品，补充蛋白质，多吃鸡蛋，不要吃辛辣食物以及垃圾食品，不要喝碳酸饮料，也不要喝咖啡可乐。

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第二：如果想成功的治疗青春痘，就应该注意休息，提高睡眠质量，每天晚上睡觉之前一定要进行卸妆，千万不可以带妆睡觉，而且不要经常洗手洗脸，不要用脏手去摸它。可以在洗脸水中加入少许的盐或者是醋，有助于消除痘印。

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第三：如果想成功的治疗青春痘，就应该注意多使用一些护肤产品。可以把黄瓜洗干净，然后再切成一片一片的，睡觉的时候敷在脸上。也可以使用芦荟胶面膜或者是鸡蛋清面膜，注意多使用清爽的护肤产品。不要使用太多的化妆品。

注意事项

脸上长了青春痘，就应该多吃新鲜的瓜果蔬菜，多喝牛奶白开水，有助于排毒养颜，润肠通便，注意休息，注意个人卫生习惯。最后祝您早日成功祛痘。