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女人月经期未出血是怎么回事

分享者:川军更新时间:2017-08-31 19:08:15102阅读
专家
路臻 副主任医师
妇产科 保定市第一中医院(三级甲等)
概述

月经不调是许多我们女人难以避免的痛苦的事,它不仅让女人疼痛难忍,更影响着女人的身心健康。月经稀少或增多,子宫不规则出血,腹部冷痛等症状都是月经不调引起,如何解决这类病痛的发生,在月经不调时该如何护理就需要谨慎处理了,下面我来分享一下月经不调的护理的经验,下面我给大家说说怎么回事。

女人月经期未出血是怎么回事
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第一:尽量保持正常的生活节律,安排自己的作息时间,不熬夜,充分放松自己,如听听音乐,看看小说等愉悦自己的事情 。

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第二:多吃含有铁和滋补性的食物,如乌骨鸡、羊肉、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

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第三:调整自己的心态,因为很多时候月经不调是由于受挫折压力大等心理问题引起的,保持良好的心态就尤为重要了。

注意事项

经期要特别注意保暖,忌寒、凉、生、冷的刺激,防止寒邪侵袭而引起的痛经;平时要防止性生活过度,经期绝对要禁止性生活。

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