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怀孕了腿没劲怎么回事

分享者:小麦更新时间:2017-09-01 10:20:17121阅读
专家
何静 副主任医师
妇产科 池州市人民医院(三级甲等)
概述

腿没劲特别容易发生在身体虚弱的人身上,孕妇怀孕的时候,可能会出现手脚无力的情况,这时候大家应该怎么办呢?下面我给大家说说怎么回事。

怀孕了腿没劲怎么回事
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首先:晚上睡觉的时候,用甘草加上老生姜煮沸,然后等它温度降下来,将双手泡在里面,大概5到7分钟就好,能够达到活络经血的效果,可以有效的减少孕期出现的手脚无力现象。

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其次:多吃水果。手脚无力,这时候大家可以多吃一些水果,补充维生素,从而也能减少孕期出现的手脚无力现象,效果很不错。但是切勿食用香蕉等对有流产危险的水果。

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最后:平时外面回来之后,可以用双手轻轻捶打一下四肢,可以促进骨骼血液循环,从而减少骨骼的疲劳感,也能减轻手脚无力的症状。

注意事项

良好的身体素质对治疗作用不可小瞧,所以患者一方面要在饮食下功夫,多吃营养丰富易消化的食物及蔬菜和水果,考虑到患者的进食困难,一定要细软清淡,另一方面要适当进行身体锻炼。

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