在最近我老是会感觉到身体不舒服,有痰多、容易发热和脾气暴躁的感觉,后来知道阳阴虚体质,下面和大家介绍一下阴虚体质如何区分?
首先、体液,血液,水属阴的范畴,在本质上,阳光和水的关系,太阳石提供能源,水和营养的物质基础,滋润天下,缺一不可。阴阳谓之道,在正常情况下,阴阳的比例应该协调和稳定。
其次、如果属于阴质少,部分属于阳将相对强劲,火干扰现象,因此将两颧发红,发热,烦躁的心情,这个人看起来很健康,精力很充沛,事实上已经属于缺陷,缺乏病。
最后、阴虚体质的人的舌头很红,舌特别少,有镜面舌,中医医生看舌,阴伤很严重。经常脸上有一种温暖的感觉,两颊泛红或紫红色,皮肤干燥经常干眼咽燥,大便干燥,容易失眠都是阴虚的体质表现。
阴虚体质的人要注意调理,在日常的生活当中要有规律,而且也要注意平时的饮食,多吃些滋阴的食物,比如蛋白质,猪蹄,燕窝等等。
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