吃中药发胖是怎么回事

概述

最近我有点月经不调，上个月月经提前，这个月月经又推迟，我担心自己是不是身体不健康了。就去看了中医，医生说我是内分泌失调导致的，让我回去吃一些中药调理调理身体。从看完病那天到今天，我已经吃了快半个月的中药了。下面我给大家说说怎么回事。

吃中药发胖是怎么回事

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首先：很多人都认为中药是大补药，所以吃中药会让人发胖。这是完全没有科学依据的说法。中药旨在调理身心，中药的作用在于改善人体的体质，增强患者的食欲。而中药本身是不会使人体发胖的。

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其次：当然，如果是脾胃不太好的患者服用中药后，可能会轻微的发胖。但是服用中药后发胖，大部分的原因在于患者的饮食不规律。患者在服药期间，要注意三餐不要吃的过分饱，每天多吃新鲜的水果蔬菜。

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最后：发胖的人群可以通过一些体育锻炼来达到减肥的目的。大家可以通过跑步、散步、跳绳、跳舞等运动减轻减掉身上的脂肪，在饮食上尽量不要吃高热量、高脂肪的食物，坚持一段时间后自然会瘦下来的。

注意事项

服用补气益血的中药时，最好在饭前服用。服用清热或益寒的药物时，患者最好在饭后半小时后服用。喝中药治疗期，患者要好好休息。