女人冬天怕冷什么原因

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

冬季,绝大多数女性都会感到全身发冷,尤其是手脚特别厉害.究竟是什么让女人一到冬天就觉冷得受不了呢？一起来看看下面的内容吧。

女人冬天怕冷什么原因

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第一：衣服穿的太少和过多。每天多听一下天气预报，根据气候适当地增添衣物。衣服过少，难于抵御外边的寒冷。穿的过多，本身也阻止你身体的血液循环，减慢了身体代谢的速度。

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第二：不要总在暖气和空调的屋里不动弹。被这样的环境围绕下，乍一到户外寒冷的露天环境中，无法对抗严寒。

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第三：吃得太少。食物是很重要的热量来源。如是你饿过头，也会出现手脚冰冷的现象。

注意事项

缺乏运动。动起来就不冻。运动量不足，往往会造成全身血液循环不良，手脚热不起来的原因。