坐着都能睡着怎么回事

概述

引起坐着都能睡着的原因有很多，有些甚至是因为一些不好的生活习惯而引起的，脾虚所导致的困倦.脾虚是因素体脾虚或饮食不节,情志因素,劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰,下面借这个机会给大家分析下坐着都能睡着一些原因。

坐着都能睡着怎么回事

1

第一：患了嗜睡症，首先太不必过于紧张，要有信心相信通过自己身心的调节，和药物的治疗一定能恢复健康。

2

第二：如脑供血不足、贫血、疲劳综合征、压力等。这种情况一般的情况建议检查一下的。

3

第三：日间困倦：生理性和病理性,生理性的困倦：前一天晚上没有休息好,或长时间缺乏睡眠,或因为季节原因,如春困,秋乏.此类困倦,只要经过适当的睡眠补充,经过调养,就可以解除困乏的状态,一般不会持续很长时间。

注意事项

生活要规律，不要熬夜，要多参加体育活动，每天，使自己的心身得到兴奋，保持积极乐观的人生态度，并且有生活的目标，多参加聚会，和朋友聊天等。