最近总晕车是怎么回事

专家

鲁茂松 副主任医师

耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

现在由于人们生活节奏的加快，人们的压力也变得越来越大，导致很多人处于亚健康状态，因此当我们哪儿感觉不舒服的时候，一定要重视起来，即使得了什么病也做到早发现早治疗，像你说的每天感觉晕晕的感觉，很多人都遇到过，它不一定是得了什么病，但我们一定要根据情况具体分析进行查找原因，实在不行就要到医院做一次全面的检查了一起来看看下面的内容吧。

最近总晕车是怎么回事

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第一：首先要看是不是没有休息好，因为身体得不到充分的休息，大脑处于不太清醒的状态，很容易出现晕晕的感觉，还有就是看近段时间自己的营养是否跟的上，营养不良会造成脑部供血不足，也会造成头晕，这是平时造成头晕最常见的原因。

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第二：还有就是看自己这段时间是否压力过大，或者整天心情烦躁，这也会导致头晕的现象，这时候就要学会调节心情，还有就是是否干体力活过于劳累，造成脑部长时间缺氧，从而出现头晕。

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第三：如果以上几点都没有的话，你首先要看的是自己的血压是否正常，因为血压的升高也会导致整天有种晕晕的感觉，如果血压正常的话，你就应该到医院做一下全面的检查的，然后根据检查的结果做针对性的治疗。

注意事项

遇到整天晕晕的感觉的时候，一定要保持好充足的睡眠，同时做到心平气和，不要生气，同时饮食上注意营养均衡，平时少干重体力劳动，切忌做更多的无氧运动。