老是吓一跳是怎么回事

概述

最近情绪可能有点紧张，去上个厕所，厕所有点小声音我就能被吓一跳，平时一个人在家也是，家里有点风吹草动的感觉也要被吓一跳，最近简直是不能再乱了，这精神太担心了这几天。我来说说老是吓一跳是怎么回事。

老是吓一跳是怎么回事

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首先：中医认为一般是肾虚引起，有先天肾气不足或后天发育迟缓，一般伴随其它症状， 祝健康，要好好注意一下。

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其次：容易被吓到主要属于心胆气虚的表现，治疗应该益气镇惊，安神定志，可以服用安神定志丸治疗，配合针灸，建议多参加体育锻炼，增强体质，同时多与人交流，保持乐观的心态。注意营养的摄入均衡，多吃蔬菜和水果。

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最后：其实常发生这种现象，自己也是不希望的，但是确实是客观存在着的。除了精神因素外，还是应该早点去看看中医，是心脏的气血两虚所致，对症服药，会很快好起来的，但经常是事后会觉得关系不大，所以要拖着不去看病，其实是很难受的。没有什么事比身体更重要的，千万不要说没时间。

注意事项

良好的身体素质对治疗作用不可小瞧，所以患者一方面要在饮食下功夫，多吃营养丰富易消化的食物及蔬菜和水果，考虑到患者的进食困难，一定要细软清淡，另一方面要适当进行身体锻炼。