引起肚子跟腰痛的原因有很多,有些甚至是因为一些不好的生活习惯而引起的,许多女性来月经时困扰我们的腰痛肚子痛,影响学业工作正常的生活,现在我来分享下我的感受。
第一:妇女在月经期间不舒服的感觉,小腹发胀或轻微疼痛,腰部酸坠,这些都不是正常的现象。一些妇女经前一两天会出现白带多,有异味,当月经来临时疼痛难以忍受,会出现腰伸不直,需要按摩才能减轻痛苦。
第二:初潮的少女缺乏月经知识,心理产生恐慌,联想到其他出血都会感到痛,于是也变得过分敏感,月经期进行剧烈运动、过度疲劳紧张,也都可能引起痛经。子宫发育不育,子宫位置前倾或后屈明显会引起痛经。妇女本身带来的一些疾病也是引起经痛的原因,如盆腔炎、子宫内膜异位症等。
第三:对于痛经我们应该减少对月经的恐惧,月经期间要少做激烈运动。药物治疗也是很好的办法一种,也可以在适当的月经过后喝些鸡汤。小母鸡一只,红枣10个,枸杞10个,当归2克,熬汤有效对痛经。
月经期间要保持心情的舒畅,辣椒咖啡有刺激性的食物就不要食用。
生活保健 65850阅读
生活保健 16843阅读
生活保健 25449阅读
生活保健 92542阅读
生活保健 25606阅读
生活保健 103220阅读
生活保健 168888阅读
生活保健 40924阅读
生活保健 181836阅读